5119-0271-8961-2906-3105 Эштон, Дженнифер. Год заботы о себе [Текст] : одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью / Дженнифер Эштон, Сара Толанд ; перевод с английского Елены Куприяновой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 254, [1] с. - Библиогр. в примеч.: с. 253-255. - Пер. изд. : The self-care solution : a year of becoming happier, healthier and fitter - one month at a time / Jennifer Ashton, Sarah Toland. - New York, 2019. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-00169-259-1 (в обл.) : 814.00 р. Рубрики: Личность--Самосовершенствование Здоровье--Влияние образа жизни Аннотация: Изменения реальны - если внедрять их постепенно. В книге представлен план на 12 месяцев, который поможет улучшить физическое и эмоциональное здоровье. Автор, врач и медицинский корреспондент, посвятила свою книгу привычкам, которые под силу выработать каждому, независимо от возраста, пола, телосложения, уровня физической подготовки, финансовых возможностей, карьеры или образа жизни. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Толанд, Сара; Куприянова, Елена \переводчик.\; Ashton, Jennifer; Toland, Sarah Экземпляры всего: 5 01 (1), 05 (1), 06 (1), 07 (1), 09 (1) Свободны: 01 (1), 05 (1), 06 (1), 07 (1), 09 (1) |