0707-6011-6955-5791-5104 Уэкс, Руби. Быть собой [Текст] = A mindfulness guide for the frazzled : руководство по осознанности для тех, кто на грани / Руби Уэкс ; перевод с английского Юлии Константиновой ; научный редактор Татьяна Лапшина. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 267, [2] с. : ил. - Библиогр.: с. 262-266. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-00146-564-5 (в пер.) : 758.00 р. Рубрики: Личность--Самосознание Эмоции--Саморегуляция Аннотация: Автор предлагает решение для многих современных проблем - осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. Остроумная, мудрая и понятная книга показывает обычным людям, как и почему они могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Константинова, Юлия \переводчик.\; Лапшина, Татьяна \редактор.\; Wax, Ruby Экземпляры всего: 5 AБ (1), 01 (1), 05 (1), 06 (1), 09 (1) Свободны: AБ (1), 01 (1), 05 (1), 06 (1), 09 (1) |