88.6/У 36-356912 Уильямс, Марк. Осознанность [Текст] : как обрести гармонию в нашем безумном мире = Mindfulness : a practical guide to finding peace in a frantic world / Марк Уильямс, Денни Пенман ; [пер. с англ. Ю. Цыбышевой ; предисл. Д. Кабат-Зинна ; науч. ред. Н. Никольская]. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 273 с. - Библиогр. в примеч.: с. 262-273. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-00057-213-9 (в пер.) : 519.00 р. Рубрики: Позитивная психология Медитация Аннотация: Книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10-20 минут в день, вы сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Пенман, Денни; Penman, Danny; Цыбышева, Ю. \пер.\; Кабат-Зинн, Джон \авт. предисл.\; Kabat-Zinn, Jon; Никольская, Надежда \ред.\; Williams, Mark Экземпляры всего: 2 AБ (1), 07 (1) Свободны: AБ (1) |
0105-6042-9187-9821-8044 Уильямс, Марк. Осознанность [Текст] : как обрести гармонию в нашем безумном мире = Mindfulness : a practical guide to finding peace in a frantic world / Марк Уильямс, Денни Пенман ; перевод с английского Ю. Цыбышевой ; научный редактор Надежда Никольская ; [предисловие Д. Кабат-Зинна]. - 4-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2017. - 287 с. - Библиогр. в примеч.: с. 262-273. - Доп. тираж 4000 экз.. - ISBN 978-5-00100-423-3 (в пер.) : 384.00 р. Рубрики: Медитация Аннотация: Книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработана автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Пенман, Денни; Penman, Danny; Цыбышева, Ю. \переводчик.\; Никольская, Надежда \редактор.\; Кабат-Зинн, Джон \автор предисловия.\; Kabat-Zinn, Jon; Williams, Mark Экземпляры всего: 1 05 (1) Свободных экз. нет |