3744-7505-6228-8983-1137 Кармин, Аарон. Бесит! Как быстро справиться с гневом [Текст] = Instant anger management : quick and simple CBT strategies to defuse anger on the spot / Аарон Кармин ; перевод с английского: Анна Тимофеева. - Москва : АСТ, 2023. - 155, [3] с. - (Психология. Это работает!) (Рекомендовано журналом Psychologies). - Библиогр.: с. 158. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-154915-2 (в пер.) : 516.14 р. Рубрики: Психоэмоциональные состояния--Саморегуляция Гнев (психол.) Аннотация: Книга основана на когнитивно-поведенческой терапии. Используя простые приемы, она учит хранить спокойствие, не реагировать на раздражители и сохранять баланс в самой сложной ситуации. Предлагает советы и стратегии, которые помогут смотреть на жизнь более оптимистично. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Тимофеева, Анна \переводчик.\; Karmin, Aaron Экземпляры всего: 8 AБ (1), 04 (1), 05 (1), 07 (1), 09 (1), 01 (1), 06 (1), ЦДБ (1) Свободны: AБ (1), 04 (1), 05 (1), 07 (1), 09 (1) |