53.58 Б 83 Борщенко, Игорь Анатольевич. Изометрическая гимнастика доктора Борщенко [Текст] : позвоночник и суставы : полный курс упражнений / Игорь Борщенко. - 2-е изд., пересмотр. - Москва : Астрель : Метафора, 2012. - 349, [1] с. : ил. - 10000 экз.. - ISBN 978-5-271-37244-5. - ISBN 978-5-85407-082-9 : 169.00 р. На обл.: От автора Системы "Умный позвоночник" Рубрики: Опорно-двигательный аппарат--Болезни--Изометрическая гимнастика--Популярные издания Аннотация: Содержится 180 позиционных упражнений для всех отделов позвоночника, суставов рук и ног; 583 фотоиллюстрации упражнений. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 7 AБ (1), 01 (1), 09 (2), 05 (1), 06 (1), 02 (1), 03 Свободны: AБ (1), 01 (1), 09 (2), 05 (1), 06 (1) |
8903-2709-7268-1825-1139 Борщенко, Игорь Анатольевич (кандидат медицинских наук ; 1972-). Болит спина: что делать [Текст] : система "Живая осанка" : [уникальный курс постановки осанки за 30 дней] / Игорь Борщенко. - Москва : АСТ, 2021. - 216, [6] с. : ил. - (Авторские методики: психология и здоровье). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-094165-0 (в пер.) : 320.00 р. Рубрики: Спина--Боли--Лечебная физкультура--Популярные издания Осанка--Нарушения--Лечебная гимнастика--Популярные издания Аннотация: Игорь Борщенко - вертебролог, спинальный нейрохирург. В книге представлен его уникальный комплекс упражнений, специально предназначенный для выработки правильной осанки в любом возрасте. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 10 13 (1), AБ (1), 01 (1), 02 (1), 03 (1), 04 (1), 06 (1), 07 (1), 09 (1), 05 (1) Свободны: 13 (1), AБ (1), 01 (1), 02 (1), 03 (1), 04 (1), 06 (1), 07 (1), 09 (1) |
53.54 Б 83 Борщенко, Игорь Анатольевич (кандидат медицинских наук ; 1972- ). Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов [Текст] : [полный комплекс аквааэробики в пошаговых фотографиях : снимаем боль в шейном отделе позвоночника, выполняем упражнения для грудного отдела позвоночника, избавляемся от остеохондроза, укрепляем суставы, развиваем мышцы рук] / Борщенко И. А. - Москва : АСТ, 2015. - 223 с. : ил. - (Методика доктора Борщенко). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-17-089408-6 (в пер.) : 365.30 р. Рубрики: Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика водная Суставы--Болезни--Лечебная гимнастика водная Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 6 05 (1), 06 (1), 07 (1), 09 (1), ЦДБ (1), AБ (1) Свободны: 05 (1), 06 (1), 07 (1), 09 (1), ЦДБ (1) |
3619-5240-7542-3928-2104 Борщенко, Игорь Анатольевич (кандидат медицинских наук ; 1972- ). Опасный безопасный фитнес глазами врача [Текст] : [безопасные фитнес-программы для позвоночника и всех суставов тела; узнайте, какие физические упражнения и движения вредны для здоровья!; бегать или ходить? Техника бега, безопасная для позвоночника; уникальные тесты на здоровье позвоночника и суставов; популярная калистеника : культура движения для здоровья позвоночника и суставов] / Игорь Борщенко. - Москва : АСТ, 2018. - 376, XXXV, [3] с. : ил., табл. - (Методика доктора Борщенко). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-106871-4 (в пер.) : 498.00 р. Рубрики: Фитнес Аннотация: Рассматриваются правильные кардиотренировки, безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 5 AБ (1), 02 (1), 05 (1), 06 (1), 03 (1) Свободны: AБ (1), 02 (1), 05 (1), 06 (1), 03 (1) |