1592-4914-0143-8929-2149 Бернс, Дэвид Д.. Ругаться нельзя мириться [текст] : как прекращать и предотвращать конфликты / Дэвид Бернс ; перевод с английского Ю. Рыбаковой. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2020. - 285, [1] с. - (Психология. Плюс 1 победа) (Книга № 1 по самопомощи). - Доп. тираж 4000 экз.. - ISBN 978-5-699-88209-0 (в обл.) : 130.10 р. Рубрики: Конфликты (психол.) Аннотация: Автор, американский психолог, уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты. В книге масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах. Практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Рыбакова, Ю. К. \переводчик.\ Экземпляры всего: 1 06 (1) Свободны: 06 (1) |
0054-2982-0749-8261-6112 Бернс, Дэвид. Терапия одиночества [Текст] : как научиться общаться, дружить и любить : [клинически проверенная программа] = Intimate connections : the clinically proven program for making close friends and finding a loving parther / Дэвид Бернс ; перевод с английского М. Булычевой. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 326, [1] с. : табл. - (Знания, которые меняют жизнь). - Библиогр. в подстроч. примеч. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-9614-7672-9 (в обл.) : 674.61 р. Рубрики: Когнитивно-поведенческая психотерапия Одиночество--Социально-психологические исследования Аннотация: Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс сам пережил опыт борьбы с одиночеством и помог множеству пациентов. В своей книге он объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Булычева, М. Д. \переводчик.\; Burns, David D. Экземпляры всего: 5 06 (1), ЦДБ (1), AБ (1), 01 (1), 05 (1) Свободны: 06 (1), ЦДБ (1) |
4759-3942-2983-9392-7143 Бернс, Дэвид. Здоровая самооценка [Текст] = Ten days to self-esteem : 10 шагов к уверенности в себе / Дэвид Бернс ; перевод с английского: О. Улантикова ; научный редактор О. Пичугина. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 358, [1] с. : ил., табл. - (Знания, которые меняют жизнь). - Библиогр. в подстроч. примеч. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-9614-8773-2 (в обл.) : 674.61 р. Рубрики: Личность--Самооценка Уверенность в себе--Самовоспитание Аннотация: Автор книги рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить эмоционально уязвимые области. Предлагает проверенные психотерапевтические методики, письменные задания, практические упражнения и тесты, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Улантикова, О. \переводчик.\; Пичугина, О. \редактор.\; Burns, David D. Экземпляры всего: 6 AБ (1), 05 (1), 09 (1), ЦДБ (1), 01 (1), 06 (1) Свободны: AБ (1), 05 (1), 09 (1), ЦДБ (1) |