6503-5050-0629-7547-7104 Пенман, Денни. Искусство дыхания [Текст] = The art of breathing : секрет осознанной жизни / Денни Пенман ; пер. с англ. Юлии Константиновой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2017. - 114, [5] с. : ил. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-00100-783-8 (в пер.) : 577.00 р. Рубрики: Здоровье--Влияние дыхания Психическое здоровье Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Константинова, Юлия \пер.\; Penman, Danny Экземпляры всего: 1 09 (1), AБ Свободны: 09 (1) |
6909-2737-1723-9691-8109 Варламова, Дарья. В своем уме [Текст] : как заботиться о собственной психике каждый день : [книга-практикум] / Дарья Варламова. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 157, [1] с. : табл. - Библиогр.: с. 157-158 (18 назв.) и в подстроч. примеч. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-9614-7246-2 (в обл.) : 525.10 р. Рубрики: Психическое здоровье Тренинг психологический Психогигиена Аннотация: Журналистка Дарья Варламова - "продвинутый пользователь" в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума она подобрала техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, пережить кризис. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 8 AБ (1), 01 (1), 04 (1), 05 (1), 06 (1), 10 (1), 07 (1), 09 (1) Свободны: AБ (1), 01 (1), 04 (1), 05 (1), 06 (1), 10 (1) |
6174-3376-7775-8417-7132 Бруннер, Эмми. Начни выбирать себя [Текст] : как исцелиться от психологических травм и обрести истинное "я" / Эмми Бруннер ; перевод с английского Князьковой Елены. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 221, [2] с. - (Психологический тренинг). - Библиогр.: с. 223. - Пер. изд. : Find your true voice : stop listening to your inner critic and live trauma free and full of joy / Emmy Brunner. - London, 2021. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-00195-016-5 (в пер.) : 760.52 р. Рубрики: Травмы психологические--Саморегуляция Психогигиена Психическое здоровье Аннотация: Эмми Бруннер - психотерапевт и тренер по личностному развитию. Она предлагает комплексную программу по исцелению от психологической травмы и восстановлению психологического здоровья. В книге - сочетание терапевтических исследований и практических советов. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Князькова, Елена \переводчик.\; Brunner, Emmy Экземпляры всего: 8 AБ (1), 04 (1), 06 (1), 07 (1), 09 (1), 01 (1), 05 (1), ЦДБ (1) Свободны: AБ (1), 04 (1), 06 (1), 07 (1), 09 (1) |