54.18 С 28 Сейффарт, Хенрик. Мышцы: жизнь в движении [Текст] / Х. Сейффарт ; пер. с норв. А. Бочарова = Ta vare pa kroppen i dagliglivet / Henrik Seyffarth. - Москва : Знание, 1980. - 223, [1] с. : ил. - 50000 экз.. - (в обл.) : 0.45 р. Рубрики: Мышцы--Развитие--Влияние спортивной нагрузки Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Бочаров, А. \пер.\ Экземпляры всего: 1 01 (1), 05, 02 Свободных экз. нет |
1211-9232-3020-0671-6617 Лисс, Макс. Минимум жира, максимум мышц! [Текст] / Макс Лисс. - Санкт-Петербург : Питер, 2012. - 222 с. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-459-00306-2 (в пер.) : 65.66 р. На обл. и тит. л. ошибочно: Макс Лис Рубрики: Вес тела--Регулирование Мышцы--Развитие--Влияние спортивной нагрузки Аннотация: Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее; с помощью разумного питания избавиться от лишнего жира; используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме; использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов. Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу, вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 1 01 (1) Свободных экз. нет |