53.51 З-20 Закревский, Виктор Вениаминович (доктор медицинских наук ; 1952- ). Модные диеты, или Худеем не голодая? [Текст] / В. В. Закревский. - Санкт-Петербург : БХВ-Петербург, 2005. - 159 с. - (Что вам могут не сказать...). - Библиогр.: с. 158-159. - ISBN 5-94157-846-6 : 27.39 р. Рубрики: Вес тела--Регулирование Вес тела--Влияние питания Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 5 AБ (1), 01 (1), 02 (1), 05 (1), 06 (1), 04, 03, 13 Свободны: AБ (1), 01 (1), 02 (1), 05 (1) |
53.58 К 82 Кристиано, Джозеф. Группа крови, типы тела и ты [Текст] = Seven pillars of health / Джозеф Кристиано ; перевод с английского У. Сапциной. - Москва : АСТ : Астрель : Транзиткнига, 2005. - 342 с. : ил. - ISBN 5-17-020646-1 (в пер.) : 70.50 р. Рубрики: Питание--Роль кровяных групп Вес тела--Регулирование Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Christiano, Joseph Экземпляры всего: 8 10 (1), AБ (1), 02 (1), 09 (1), 05 (1), 06 (1), ЦДБ (1), 08 (1), 03, 01 Свободны: 10 (1), AБ (1), 02 (1), 09 (1), 05 (1), 06 (1), ЦДБ (1), 08 (1) |
54.15 М 63 Миркин, Владимир Иванович (психотерапевт ; 1956-). Как похудеть. Клуб бывших толстяков [Текст] / В. И. Миркин. - Донецк : Сталкер, 1998. - 349 с. : ил. - (Посох эскулапа). - ISBN 966-596-121-7 : 35.00 р. Рубрики: Ожирение--Психотерапия Вес тела--Регулирование Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 1 05 (1) Свободны: 05 (1) |
51.230 Д 95 Дюкан, Пьер (французский врач-диетолог ; 1941- ). Я не умею худеть [Текст] = Je ne sais maigrir : французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса / доктор Пьер Дюкан ; [перевод. с французского Л. Ивашкевич]. - Москва : Эксмо, 2012. - 318, [1] с. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-699-50923-2 : 210.00 р., 319.70 р., 175.00 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания Вес тела--Регулирование Аннотация: Методика доктора Дюкана состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность: два первых этапа рассчитаны на потерю лишнего веса, а два последних - на закрепление и стабилизацию результатов. Сегодня по этой схеме расстаются со своими лишними килограммами более 5 миллионов худеющих мужчин и женщин по всему миру без подсчета калорий и взвешиваний порций. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Ивашкевич, Л. В. \пер.\ Экземпляры всего: 14 08 (1), 10 (1), 12 (1), 01 (2), 02 (2), 03 (1), 05 (2), 06 (2), 13 (1), 11, ЦДБ (1) Свободны: 08 (1), 10 (1), 12 (1), 01 (2), 02 (2), 03 (1), 05 (2), 06 (2), 13 (1) |
51.230 К 68 Королева, Маргарита Васильевна. Правила сытой стройности [Текст] : авторская программа сбалансированного питания "Королевский рацион" + [калькулятор индекса массы тела] / Маргарита Королева ; [рис. Е. Осипова]. - Москва : АСТ : Астрель, 2012. - 316, [1] с. : рис. - (Впервые!). - Доп. тираж 7000 экз.. - ISBN 978-5-17-075519-6. - ISBN 978-5-271-37893-5 : 268.00 р. На обл. в надзаг.: Гарантированное снижение веса и удержание достигнутых результатов Рубрики: Вес тела--Влияние питания Вес тела--Регулирование Лечебное питание Аннотация: Раскрыты секреты знаменитой авторской программы снижения и стабилизации веса. Выполнение рекомендаций гарантирует не только эффективное и стабильное похудение, но и обретение внешней привлекательности, улучшение самочувствия и повышение работоспособности. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Осипов, Евгений \ил.\ Экземпляры всего: 4 AБ (1), 01 (1), 05 (1), 06 (1), 03 Свободны: AБ (1), 01 (1), 05 (1), 06 (1) |
53.51 Ф 94 Фултон, Венис А.. Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг [Текст] = Six weeks to OMG. Get skinner than all your friends / Венис А. Фултон ; [пер. с англ. Т. М. Шуликовой]. - Москва : Центрполиграф, 2013. - 285, [1] с. - (New York Times bestseller). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-227-04610-9 (в пер.) : 302.20 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания Вес тела--Регулирование Аннотация: Фултон расскажет, что надо делать, чтобы за шесть недель избавиться от лишнего веса, подтянуть мышцы, сделать живот плоским, а бедра стройными, как улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Выполняя его простые и ясные рекомендации, очень скоро, взглянув в зеркало, вы воскликнете: "У меня получилось!" Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Шуликова, Т. М. \пер.\; Fulton, Venice A. Экземпляры всего: 3 AБ (1), 05 (1), 06 (1) Свободны: AБ (1), 05 (1), 06 (1) |
51.230 Р 93 Рыбакова, Татьяна. Как я похудела на 55 кг без диет [Текст] : пошаговое руководство от гуру YouTube / Татьяна Рыбакова. - Москва : АСТ, 2014. - 191 с. : ил. - (Звезда YouTube). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-17-080909-7 (в пер.) : 211.00 р. Рубрики: Вес тела--Регулирование Аннотация: Представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в работе над собой и подтянуть фигуру. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 9 10 (1), AБ (1), 01 (1), 02 (1), 03 (1), 04 (1), 05 (1), 06 (1), 13 (1), 08, ЦДБ Свободны: 10 (1), AБ (1), 01 (1), 02 (1), 03 (1), 04 (1), 05 (1), 06 (1), 13 (1) |
51.230 Д 33 Дензигер, Люся. Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше [Текст] = The drop 10 diet : [как похудеть без диет и подсчета калорий : результат меньше чем за неделю! : перевод с английского] / Люся Дензигер. - Москва : АСТ, 2014. - 334, [1] с. : табл. - (Времена). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-083971-1 (в пер.) : 243.00 р. Рубрики: Пищевые продукты--Влияние на организм Вес тела--Влияние питания Вес тела--Регулирование Кулинария--Рецептура Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Danziger, Lucy Экземпляры всего: 4 AБ (1), 07 (1), ЦДБ (1), 08 (1) Свободны: AБ (1), 07 (1), ЦДБ (1) |
7329-8580-8778-5822-5384 Мириманова, Екатерина Валерьевна (популяризатор ; 1982- ). Минус 60 [Текст] : система и рецепты в одной книге / Екатерина Мириманова. - Москва : Эксмо, 2010. - 414, [1] с., [8] л. цв. ил. : ил. - (Модные диеты). - Доп. тираж 8000 экз.. - ISBN 978-5-699-36729-0 (в пер.) : 233.00 р. Содержание: Система минус 60, или Мое волшебное похудение . - С .9-142 Рецепты к системе "Минус 60", или Волшебница на кухне . - С .143-405 Рубрики: Вес тела--Регулирование Вес тела--Влияние питания Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 1 03 (1) Свободны: 03 (1) |
3163-6990-6027-8004-5140 Эльканович, Светлана Феликсовна. Идеальный пресс [Комплект] : трехнедельный курс + CD с видеокурсом / С. Эльканович. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2010. - 206, [1] с. : ил. + 1 эл. опт. диск (CD-ROM). - (Красивое тело). - Доп. тираж 3000 экз.. - ISBN 978-5-49807-066-7 (в обл.) : 124.00 р. Рубрики: Вес тела--Регулирование Гигиеническая гимнастика Аннотация: Предлагается комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание, - и уже через три недели будет результат. К книге прилагается компакт-диск с видеоуроками. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 1 06 (1) Свободны: 06 (1) |
3933-4856-1523-1717-2441 Королева, Маргарита Васильевна (диетолог). Похудеть навсегда! [Текст] : [знаменитая авторская методика снижения веса : все звезды делают это] / Маргарита Королева. - Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Астрель-СПб, 2010. - 191 с., [4] л. цв. ил. : ил., табл. - Другое заглавие : Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда!. - Доп. тираж 8000 экз.. - ISBN 978-5-17-059695-9 (в пер.). - ISBN 978-5-9725-1562-2 : 193.00 р. Рубрики: Вес тела--Регулирование Вес тела--Влияние питания Ожирение--Терапия Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 1 05 (1) Свободных экз. нет |
0441-5399-5615-1930-3132 Смит, Иен К.. Управляя весом [Текст] = Mind over weight : как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы / Иен К. Смит ; перевод с английского Е. Хрипунковой. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2022. - 172, [1] с. - (Человек: революционный подход). - Алф. указ.: с. 162-173. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-118020-1 (в пер.) : 329.00 р. Рубрики: Вес тела--Регулирование Мотивация (психол.) Аннотация: Иен К. Смит - доктор медицины США, ведущий популярного в Америке телевизионного ток-шоу "Врачи". В книге он рассказывает о психологических нюансах соблюдения диеты и о том, как найти мотивацию и поддерживать ее. Мотивационное руководство основано на личном опыте автора и историях его пациентов. Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Доп.точки доступа: Хрипункова, Е. \переводчик.\; Smith, Ian K. Экземпляры всего: 10 09 (1), 01 (1), 02 (1), 04 (1), 05 (2), 07 (1), AБ (1), 03 (1), 06 (1) Свободны: 09 (1), 01 (1), 02 (1), 04 (1), 05 (2), 07 (1) |
1211-9232-3020-0671-6617 Лисс, Макс. Минимум жира, максимум мышц! [Текст] / Макс Лисс. - Санкт-Петербург : Питер, 2012. - 222 с. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-459-00306-2 (в пер.) : 65.66 р. На обл. и тит. л. ошибочно: Макс Лис Рубрики: Вес тела--Регулирование Мышцы--Развитие--Влияние спортивной нагрузки Аннотация: Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее; с помощью разумного питания избавиться от лишнего жира; используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме; использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов. Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу, вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 1 01 (1) Свободных экз. нет |
Р2 С 60 Соловьев, Владимир Рудольфович (1963- ). Соловьев против Соловьева [Текст] : худеть или не худеть? / Владимир Соловьев ; [предисл. авт.]. - Москва : Эксмо, 2009. - 254, [1] с. : ил., фот. цв. - 10000 экз.. - ISBN 978-5-699-32605-1 : 246.00 р. Примечания об особенностях: Экз. 146892/6 : Тираж 20000. Рубрики: Вес тела--Регулирование Здоровый образ жизни Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 5 AБ (1), 01 (1), 02 (1), 05 (1), 03 (1), 06 Свободны: AБ (1), 01 (1), 02 (1), 05 (1), 03 (1) |
51.230 Х 69 Ходосова, Александра Петровна. Секреты похудения для полных и ленивых [Текст] : [лучшие рекомендации] / А. П. Ходосова. - Москва : Этерна, 2006. - 382, [1] с. : ил. - (Красота женщины). - 5000 экз.. - ISBN 5-480-00076-4 : 64.00 р. На обл. авт. не указан Рубрики: Вес тела--Регулирование Держатели документа: Невская ЦБС : 192174, СПб, ул.Бабушкина, д.64 Экземпляры всего: 1 03 (1) Свободны: 03 (1) |